Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Sul Bento Gonçalves, 10 de Dezembro de 2025

Resumo do Componente Curricular

Dados Gerais do Componente Curricular
Tipo do Componente Curricular: DISCIPLINA
Unidade Responsável: COORD. DE ENSINO MEDIO E EDUC. PROF (BENTO) (11.01.02.06.03)
Curso: VITICULTURA E ENOLOGIA INTEGRADO AO ENSINO MÉDIO - ENO-INT-2018 (MT) - Bento Gonçalves
Código: BG-EFI22ENO
Nome: EDUCAÇÃO FÍSICA II
Carga Horária Teórica: 66 h.
Carga Horária Prática: 0 h.
Carga Horária Total: 66 h.
Pré-Requisitos:
Co-Requisitos:
Equivalências:
Excluir da Avaliação Institucional: Não
Matriculável On-Line: Sim
Horário Flexível da Turma: Sim
Horário Flexível do Docente: Sim
Obrigatoriedade de Nota Final: Sim
Pode Criar Turma Sem Solicitação: Não
Necessita de Orientador: Não
Exige Horário: Sim
Permite CH Compartilhada: Não
Ementa/Descrição: Atividades esportivas e recreativas. Regras, táticas e fundamentos esportivos. Sistemas táticos ofensivos (jogo posicional) e defensivos (defesa individual e em zona). Principais grupos musculares que atuam nos exercícios de musculação. Prevenção e controle do excesso de peso corporal – exercícios aeróbios. Exercícios aeróbios para emagrecimento. Causas e consequências do acúmulo de ácido lático na musculatura. Exercícios com sobrecarga – musculação. Trabalho com textos para leitura e interpretação. Avaliação da composição corporal. Sedentarismo X obesidade. Atividades ritmadas – jogos musicais. Expressão e comunicação através de gestos.

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